Te proponemos diferentes propuestas de snacks ricos de menos de 100 calorías que te permitan llegar a la siguiente comida más tranquilo, sin necesidad de asaltar la heladera al llegar a casa.
¡Estos son!
1 PERA O MANZANA
3 GALLETAS INTEGRALES CON QUESO UNTABLE LIGHT
15 ACEITUNAS VERDES – 10 ACEITUNAS NEGRAS
1 VASO DE LECHE DESCREMADA
10 ALMENDRAS
1 BOWL DE ZANAHORIAS BABY
2 GALLETAS DE ARROZ CON QUESO UNTABLE LIGHT Y MERMELADA LIGHT
1 YOGURT descremado
1 taza de UVAS negras o verdes
1 TAZA POCHOCLO SALADO
1 TAZA DE MELÓN O SANDÍA
FRUTA CÍTRICA (MANDARINA, POMELO, NARANJA,KIWI)
1 PORCIÓN DE QUESO PORT SALUT LIGHT
1 BOWL DE FRUTILLAS CON 4 ALMENDRAS PICADAS
BATIDO DE FRUTAS CON HIELO
1 HUEVO DURO
1 BANANA CHICA
5 PINCHOS DE QUESO PORT SALUT LIGHT CON TOMATE Y ALBAHACA
GASEOSAS O JUGOS LIGHT
La moderación es la clave, y planifica cual será la elegida para cada ocasión.
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